Застосування лляного насіння . Чарівна

Застосування лляного насіння . Чарівна

Застосування лляного насіння

Перед застосуванням лляного насіння подрібніть його в млині – це підвищить засвоюваність і поживну цінність продукту.

Мова піде про застосування лляного насіння в кулінарії і трохи народної цілительської практиці.

За сторіччя всебічного використання цієї культури люди зібрали безліч рецептів і способів її застосування.

Лляне насіння одна з основ цілих систем харчування. Наприклад, вегетаріанської та лікувальної дієти при ІХС.

Перед застосуванням лляного насіння подрібніть його в млині – це підвищить засвоюваність і поживну цінність продукту.

При додаванні порошку лляного насіння в блюдо зробіть це в кінці приготування, так як розчинні волокна, будучи доданими занадто рано, можуть згустити рідину.

Як застосовувати лляне насіння – кілька швидких ідей

Д обавьте подрібнене насіння льону в гарячу або холодну кашу.

Д обавьте його в тісто вашої домашньої здоби, печива або рецепт хліба.

Ч об варені овочі придбали горіховий смак, посипте їх насінням льону.

З аправьте насінням льону салат зі свіжих овочів або фруктів.

Р азмешайте насіння льону в склянці з кефіром або йогуртом.

І змельченное насіння льону використовується, коли стоїть питання чим замінити курячі яйця в рецепті.

П ріготовьте будь-який коктейль, додавши в нього столову ложку лляної олії.

Х Гаразд змішувати льон з медом з розрахунку 1: 1.

У еганскій рецепт:

    3 половинки волоських горіхів 1 ч. Л. перемелених насіння льону 1/4 ч. Л. лляної олії 1 ч. Л. рапсового масла

Що ще треба знати про застосування лляної олії

Л ьняное олію застосовують також 1 ст. л. натщесерце, за 30-40 хвилин до їжі. Або – вранці натщесерце 1 ст. л. насіння льону, запиваючи великою кількістю води. Іншу ст. л. використовувати протягом дня.

восстановление зрения

Л ьняное насіння слід вживати з великою кількістю рідини.

Важливо: Льняна олія та насіння льону протипоказані при загостреннях холециститу, панкреатиту і гепатиту, загостренні коліту або геморою, так як вони мають виражену жовчогінну дію.

Відомий рецепт застосування лляного насіння Фалєєва

(з книги «Магія стрункості»)

Для відновлення нормальної діяльності всього шлунково-ішечного тракту:

100 г лляного насіння перемолоти. Залити 250г нерафінованої соняшникової олії холодного віджиму. Наполягати 7 днів, щодня гарненько струшуючи.

Приймати протягом 10 днів по 3 рази на день за 40-60 хвилин до їжі по 1ст. ложці.

Виражений ефект зазвичай настає тільки з другого дня прийому. Але може наступити і пізніше.

Харчування в цей період переважно рослинна, рибне та грибне. Слід виключити алкоголь, борошняне і рослинні цукру (буряковий, тростинний), з солодкого їсти можна тільки фрукти і мед.

УВАГА! При холециститах приймати під час їжі. При загостреннях хронічного панкреатиту, геморою, гепатиту або якщо є жовчнокам’яна хвороба, приймати настоянку лляного насіння на маслі не можна.

У всіх цих випадках доведеться обходитися звичайним настоєм лляного насіння на воді: заварити 1 склянкою окропу 1ч. ложку насіння льону (насіння не розмелювати), дати настоятися. Через 2 години настій готовий, але буде набагато краще, якщо потримати настій у термосі цілий день. Приймати на ніч по 1 склянці настою разом з насінням 2-3 тижні.

© Чарівна . Копіювання заборонено. При цитуванні матеріалів (не більше 1 абзацу) в Мережі обов’язкове активне, відкрита для індексації гіперпосилання на цю сторінку. Поважайте авторські права!

восстановление зрения

Leave a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.