Очищення суглобів. Народні засоби лікування суглобів ніг – Народні засоби . Рецепт довголіття

Очищення суглобів. Народні засоби лікування суглобів ніг – Народні засоби . Рецепт довголіття

Очищення суглобів. Народні засоби лікування суглобів ніг

Через поганий кровообіг в суглобах можуть відкладатися різні солі, які потім утворюють щільні сольові шишки. Цей процес йде безболісно і поступово, тому людина не помічає необоротних процесів, що відбуваються в його організмі. Але з часом, відкладення солей у суглобах дає про себе знати, відгукуючись болем в колінах, ліктях, стопах. Суглоби втрачають еластичність і міцність, починають розвиватися хвороби – поліартрит, остеохондроз та ін. Тому, необхідно час від часу очищати суглоби від утворилися солей і шлаків.

Народна медицина пропонує декілька способів очищення суглобів.

1 спосіб – очищення суглобів лавровим листом.

2 спосіб – очищення суглобів медом і алое.

3 спосіб – очищення суглобів лимонами і апельсинами.

4 спосіб – очищення суглобів лимонами.

3 лимона пропустіть через м’ясорубку, залийте 1 л холодної кип’яченої води і додайте трохи марганцівки (з сірникову головку). Залиште склад на добу. Приготуйте 3 таких складу. Приймайте 3 рази на день по 2 ст. л. за 10 хв. до їжі.

5 спосіб – їжте більше сирих овочів.

При хвороби суглобів корисно пити фруктові соки, а також морквяний і буряковий. Їжте рибу, горіхи, каші, геркулес, морську капусту, сиру цибулю (1 цибулина в день).

Для того, щоб ноги не боліли, робіть вправи для суглобів, а також судин і капілярів, щоб очистити клітини і наситити їх киснем і енергією.

Гімнастика для суглобів

Ця зарядка досить проста:

восстановление зрения

Вранці, ще лежачи в ліжку, потягніться 3 рази. Ляжте на ки покладіть під голову, витягніть і трохи підніміть ноги. Робіть хи ногами то в один бік, то в інший. Намагайтеся робити по 30-хів. Якщо важко тримати ноги на вазі, робіть вправу не підводячи ніг. Така ранкова процедура допоможе звільнити тканини організму від накопичених токсинів.

Так само, лежачи на спині, ки і ноги якомога вище, і трусіть ними в повітрі 30-60 разів. Така вправа допоможе дрібних кровоносних судинах розкритися і насититися киснем.

Лежачи на спині складіть долоньки і з’єднайте обидві стопи. ками від грудей, а ногами, зігнутими в колінах, робіть хи по ліжку. Після цього, присядьте на ліжку і швидко й енергійно розтирайте стопи к, до тих пір, поки не відчуєте, що стопи стали гарячими. Це допоможе наситити клітини організму енергією.

Але найкращим засобом зміцнення судин ніг є ходьба. Тільки не до знемоги, а в радість і задоволення.

Обов’язково робіть щоденну гімнастику к. Вона зніме напругу і зменшить відкладення солей у суглобах.

Гімнастика к.

стискає пальці в кулак і розтискати 20-25 разів.

Розпряміть долоню ки і згинайте пальці, починаючи від мізинця, по черзі. Коли всі пальці будуть зігнуті, починайте розгинати їх з великого пальця. Зробіть так 10-15 разів. Це ж вправу виконайте для пальців ки.

восстановление зрения

Leave a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.