Гарбузовий сік: склад, користь, лікування і протипоказання соку гарбуза. Як приготувати гарбузовий сік. Жіночий сайт

Гарбузовий сік: склад, користь, лікування і протипоказання соку гарбуза. Як приготувати гарбузовий сік. Жіночий сайт

Гарбузовий сік: склад, користь, лікування і протипоказання соку гарбуза. Як приготувати гарбузовий сік

Виявляється, всіма улюблена, добре знайома нам гарбуз – американка! Ця ліана ще 5000 років тому росла в тропіках Мексики і Техасу, радуючи аборигенів смачними соковитими плодами. Потім вона стала європейською мешканкою, і тільки в 16 столітті потрапила ські землі. Тут вона припала до двору, сподобалася своєю невибагливістю, відмінним смаком і цілющими властивостями. З тих давніх часів накопичилося безліч рецептів страв з гарбуза: солоної, вареної, смаженої та інше.

У наш час існує більше 10 видів гарбузів, у тому числі багаторічні, декоративні, є навіть непридатні для їжі. Звичайна гарбуз, про яку сьогодні піде мова, також має майже сотню родичів, і всі вони використовуються в декоративних цілях або в їжу. У тому числі з багатьох сортів гарбуза роблять дуже корисний і смачний сік.

Склад гарбузового соку

Багато хто знає, що овочеві соки – це структурована рідина, яка налаштовує клітини організму на гармонійне існування. Так от, гарбуз на 90% складається з цієї самої структурованої води, а, отже, може принести велику користь нашому організму. У соку гарбуза також багато каротину і вітаміни А, К, В і Е, є аскорбінова кислота. Присутні солі цинку, мінеральні солі, а також білки і жири. Особливо унікальним компонентом гарбузового соку є вітамін К, якого немає практично ні в яких інших овочах. Він нормалізує згортання крові.

Однак найцінніше, що є в гарбузовому соку – це пектин. Ця речовина відіграє дуже важливу роль в обміні речовин, а це багато значить. Отже, пектин сприяє зниженню холестерину в крові, поліпшенню периферичного кровообігу і нормалізації перистальтики кишечника. Він очищає живі організми від багатьох шкідливих речовин, у тому числі радіоактивних елементів, токсинів і пестицидів.

Користь гарбузового соку

Гарбузовий сік дуже корисний для людей з серцево-судинними захворюваннями, він допомагає чоловічому організму надовго зберегти молоді сили і енергію, а також успішно бореться з застудою. Вітаміни А і Е – відомі борці зі старінням і зморшками, вітаміни групи В допоможуть від стресу і збережуть здоровими волосся і нігті. При захворюваннях печінки необхідно пити гарбузовий сік, так як він добре очищає печінку. І навіть від безсоння можна врятуватися за допомогою гарбузового соку .

Дітям з самого раннього віку необхідно давати гарбузовий сік . тому що це дуже цінний дієтичний продукт. Лікар-дієтолог або гастроентеролог обов’язково розповість про необхідну щоденній нормі цього соку, а в середньому дітям треба випивати від 1 до 3 склянок соку гарбуза в день.

Норма вживання гарбузового соку

Здоровим людям для профілактики достатньо приймати півсклянки свіжовичавленого соку гарбуза вранці за 30 хвилин до їжі. Для поліпшення смакових якостей соку можна додавати в нього сік лимона. також дуже добре він поєднується з яблучним і морквяним соком. При цьому такий коктейль із соків являє собою багатий комплекс всіх необхідних мінеральних речовин, які здатні значно оздоровити організм людини і наситити його вітамінами і мінералами.

При захворюваннях рекомендують збільшити прийом гарбузового соку до двох або трьох разів на добу, залежно від смакових пристрастей і особистої переносимості соку, курс прийому – не менше 10 днів, одноразовий прийом – не менше половини склянки.

За яких проблемах допоможе сік гарбуза

При безсонні випивають півсклянки соку гарбуза з медом на ніч. Гарбуз налаштовує організм на нормальну роботу, тому зазвичай відчувається, коли сік уже не потрібний, і людина засинає легко.

При сечокам’яної хвороби – по половині склянки гарбузового соку 3 рази в день протягом 10 днів. При необхідності краще проконсультуватися з лікарем і курс повторити через два тижні.

При ожирінні корисно проводити розвантажувальні дні на гарбузовому соку . Для більш помітного результату такі дні бажано проводити регулярно, 2-3 рази на тиждень, при цьому значно розширивши раціон за рахунок свіжих овочів і фруктів і відмовившись від прийому їжі після 18 годин вечора.

При цукровому діабеті можна ввести в раціон сік гарбуза . і після його регулярного прийому провести дослідження крові на цукор.

Чоловікам із захворюваннями передміхурової залози народна медицина рекомендує щоквартально проводити курс «гарбузової терапії», випиваючи щодня по стакану гарбузового соку в день. Курс прийому – до трьох тижнів.

Для позбавлення від опіків, прищів. вугрової висипки і екземи сік гарбуза застосовують зовнішньо .

Гарбузовий сік в косметиці

Поживна маска з соку гарбуза :

3 ст. л. соку гарбуза . один яєчний жовток і 1 ч. л. меду перемішати, нанести на обличчя на 10 – 15 хвилин, потім змити прохолодною водою.

Тонік для всіх типів шкіри :

соком гарбуза просочити багатошарову марлеву серветку або тонкий шар вати, накласти на обличчя на 15-20 хвилин, потім змити прохолодною водою. Повторювати 2-3 рази на тиждень, всього зробити 15-20 процедур. Можна чергувати сік з кашкою гарбуза.

Як приготувати гарбузовий сік

Приготувати 500 г очищеної гарбуза, 100 г цукру і 1 лимон. Гарбуз натираємо на дрібній тертці. Цукор кип’ятимо з 1 л води, потім туди додаємо гарбуз, доводимо до кипіння і охолоджуємо. Вичавлюємо сік з лимона. додаємо його до гарбузі. Наприкінці все збити будь-яким з доступних способів – міксером, блендером, віночком. Зберігати такий сік краще в холодильнику не більше однієї доби.

Свіжовичавлений сік гарбуза

На сік краще брати молоду гарбуз, що не втратила вологу. Очищаємо, нарізаємо, відправляємо в соковижималку – гарбузовий сік готовий. Якщо немає соковижималки – можна натерти на дрібну тертку і віджати через марлю. Макуха можна використовувати для маски на обличчя.

Сік краще готувати безпосередньо перед прийомом, оскільки вже після однієї години зберігання він починає втрачати корисні властивості.

Обидва види соку добре приймати вранці за 30 хвилин до їжі по дві третіх або половині склянки.

Протипоказання гарбузового соку

Сік гарбуза не рекомендують людям зі зниженою кислотністю шлунка, гострими розладами шлунково-кишкового тракту, схильністю до діареї, так як це дуже сильне очищає засіб, яке може викликати роздратування в ШКТ і загострення вищеназваних захворювань.

Автор: Артанова Наталія

Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт обов’язкове!

74 Comments

  1. Ellkent

    Order Medrol Dose Pack generic cialis from india Where To Order Cialis Pills

  2. zvodret iluret

    Keep working ,great job!

  3. zvodret iluret

    I’m usually to blogging and i really respect your content. The article has really peaks my interest. I am going to bookmark your web site and hold checking for brand spanking new information.

  4. buba suba

    p0RmE1 Of course, what a magnificent website and informative posts, I will bookmark your blog.Best Regards!

  5. survivalist prepper beliefs

    I love the efforts you have put in this, regards for all the great posts.

  6. minecraft

    I am curious to find out what blog system you happen to be utilizing?
    I’m experiencing some small security issues with my latest
    blog and I would like to find something more safe.
    Do you have any solutions?

  7. minecraft

    Hi! I’ve been reading your site for some time now and finally got the bravery to
    go ahead and give you a shout out from Humble Texas!
    Just wanted to tell you keep up the fantastic
    work!

  8. minecraft

    I used to be recommended this web site via my cousin. I am now not
    certain whether or not this publish is written via him as nobody else realize such special about my trouble.

    You’re incredible! Thank you!

  9. minecraft

    hey there and thank you for your info – I have certainly picked up anything new from right here.
    I did however expertise several technical points using this site, since
    I experienced to reload the web site lots of times previous to I
    could get it to load properly. I had been wondering if your web host is OK?
    Not that I am complaining, but slow loading instances times will often affect your placement
    in google and can damage your high-quality score if ads and marketing
    with Adwords. Anyway I’m adding this RSS to my e-mail and could look out for a lot more
    of your respective interesting content. Make
    sure you update this again soon.

  10. see it here

    I just want to mention I’m newbie to blogging and really enjoyed you’re website. More than likely I’m going to bookmark your website . You definitely have great writings. Cheers for sharing your website page.

  11. Fletcher Fleischhacker

    izmir egem temizlik şirketi olara Daire, Villa, İnşaat Sonu, Tadilat Sonrası, İşyeri, Ofis, Boş Daire, Taşınma Öncesi ve Ev Temizlik Hizmetlerinde Profesyonel Çözümler Sunmaktayız.

  12. JeaDrirty

    Coconut canadian pharmacy cialis Vendita Levitra Senza Ricetta Aurochem Viagra Review

  13. Pingback: Google

  14. JeaDrirty

    Amoxil K Clav cialis Free shipping isotretinoin acne buy low price Side Effects Of Amoxicillin And Clavulanate Cialis 1 To 2 Days Shipping

  15. http://goo.gl/8r1Yuu

    I do not know whether it’s just me or if everyone else
    experiencing issues with your site. It looks like some of the text in your posts
    are running off the screen. Can somebody else please comment
    and let me know if this is happening to them as well? This could be a problem with my web
    browser because I’ve had this happen previously. Thank you

  16. http://goo.gl/8r1Yuu

    I’m really enjoying the design and layout of your blog. It’s a
    very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come here
    and visit more often. Did you hire out a designer to create your theme?
    Exceptional work!

  17. minecraft

    Hey there would you mind letting me know which hosting company you’re
    using? I’ve loaded your blog in 3 completely different web browsers and I must say this
    blog loads a lot quicker then most. Can you recommend a good hosting provider at a reasonable price?

    Thanks a lot, I appreciate it!

  18. minecraft

    I was more than happy to find this great site.
    I want to to thank you for ones time due to this fantastic read!!
    I definitely loved every little bit of it and i also have
    you book marked to see new stuff on your site.

  19. minecraft

    Hi, i believe that i noticed you visited my blog so i got here to go back the desire?.I am trying to
    in finding issues to enhance my website!I assume its adequate to use some of your concepts!!

  20. JeaDrirty

    Provera Abnormal Menstruation Drugs Articulo 180 Cialis Precio En Andorra viagra achat sans ordonnance Amoxicillin Antibiotic Effects Side Buy Albuterol Sulfate Inhaler Online

  21. minecraft

    Hello There. I discovered your weblog the usage
    of msn. That is a very well written article. I’ll be sure to bookmark it
    and come back to read extra of your useful info.
    Thank you for the post. I’ll certainly return.

  22. tinyurl.com

    For hottest information you have to pay a visit internet and on the web I found this web site as a most excellent
    site for latest updates.

  23. tinyurl.com

    Hi i am kavin, its my first time to commenting anywhere, when i read this piece of writing
    i thought i could also create comment due to this
    good paragraph.

  24. Tiffani

    Thanks to your curiosity in Investment Recommendation.

  25. Jim

    Hi there! This is kind of off topic but I need some guidance from an established blog.
    Is it tough to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty fast.

    I’m thinking about setting up my own but I’m not sure
    where to begin. Do you have any tips or suggestions? With thanks

  26. http://bit.ly/2XmqFZZ

    Hi there, I discovered your blog by means of Google even as looking for a similar subject, your website got
    here up, it appears to be like good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

    Hi there, just became aware of your weblog thru Google, and located
    that it is truly informative. I’m gonna watch out for brussels.
    I’ll be grateful for those who proceed this in future.
    Many folks shall be benefited out of your writing.
    Cheers!

  27. Johnnie

    You actually make it seem so easy with your presentation but I find this topic to be really something which I
    think I would never understand. It seems too complicated and very broad
    for me. I’m looking forward for your next post, I’ll try to get the hang of
    it!

  28. http://tinyurl.com/y23ndzbb

    We’re a bunch of volunteers and starting a new scheme in our community.
    Your website offered us with valuable information to work on. You have performed a formidable task and our whole group will probably be
    thankful to you.

  29. reputação online

    There’s definately a great deal to know about this topic.
    I love all the points you’ve made.

  30. tinyurl.com

    Hey there are using WordPress for your blog platform? I’m new to the blog
    world but I’m trying to get started and create my own. Do you require any html coding knowledge to make your own blog?
    Any help would be greatly appreciated!

  31. tinyurl.com

    When I originally commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a comment is added I get four emails
    with the same comment. Is there any way you can remove people from that service?
    Cheers!

  32. Leonardo Martins de Almeida

    Excellent post. I was checking continuously this
    blog and I’m impressed! Very useful info specifically the last part :
    ) I care for such information a lot. I was looking for this particular information for a very long time.
    Thank you and good luck.

  33. Rodrigo Branco

    Hello there! I just wish to give you a big
    thumbs up for your excellent info you have right here on this post.
    I am coming back to your website for more soon.

  34. Carlos Eduardo Veiga Petrobras

    Yesterday, while I was at work, my sister stole my iPad and tested to
    see if it can survive a 25 foot drop, just so she can be a youtube
    sensation. My apple ipad is now broken and she has 83 views.
    I know this is totally off topic but I had to share it with someone!

  35. Rodrigo Branco

    May I just say what a comfort to uncover an individual who genuinely understands what they are talking about on the net.

    You definitely realize how to bring an issue to light and
    make it important. A lot more people should look at this and understand this side of
    your story. I was surprised that you’re not more popular because you
    definitely have the gift.

  36. Luiz Gastão Bittencourt

    I am really grateful to the owner of this web site who has shared this fantastic piece of
    writing at here.

  37. Stephan

    Pretty! This was a really wonderful post. Thanks for supplying this information.

  38. Drusilla

    Hello there! Quick question that’s totally off
    topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My weblog looks weird when browsing from my iphone 4.
    I’m trying to find a template or plugin that
    might be able to correct this problem. If you have any
    recommendations, please share. With thanks!

  39. Leonora

    whoah this blog is magnificent i like studying your articles.
    Keep up the great work! You understand, a lot of individuals are searching round for this information, you can help them greatly.

  40. http://tinyurl.com

    Terrific post however , I was wondering if you could write a litte more on this topic?
    I’d be very grateful if you could elaborate a little bit further.
    Kudos!

  41. http://tinyurl.com/yxk52yky

    These are really fantastic ideas in concerning blogging.
    You have touched some fastidious points here.
    Any way keep up wrinting.

  42. Leonardo Martins de Almeida

    My partner and I stumbled over here coming from a different web address
    and thought I might check things out. I like what I see so now
    i’m following you. Look forward to checking out your web page repeatedly.

  43. http://tinyurl.com/y5b6zoxh

    Amazing! Its truly awesome paragraph, I have
    got much clear idea regarding from this article.

  44. Darrel

    Please let me know if you’re looking for a writer for your
    site. You have some really good articles and I think I would be a good asset.
    If you ever want to take some of the load off, I’d love to
    write some material for your blog in exchange
    for a link back to mine. Please send me an email if interested.
    Thank you!

  45. tinyurl.com

    Very shortly this web site will be famous among all blog visitors, due to it’s fastidious articles or reviews

  46. Leonardo Martins de Almeida

    I have fun with, lead to I found just what I was taking a
    look for. You have ended my four day lengthy hunt! God Bless you man. Have a
    great day. Bye

  47. Rodrigo Branco

    Hello there! I could have sworn I’ve been to this website before but after
    browsing through some of the post I realized it’s new to me.
    Anyways, I’m definitely happy I found it and I’ll be
    bookmarking and checking back frequently!

  48. Wolfgang

    Greetings! Very helpful advice in this particular article!
    It’s the little changes that make the largest changes.
    Many thanks for sharing!

  49. Ethan

    Hi, just wanted to mention, I enjoyed this blog post. It was funny.
    Keep on posting!

  50. http://tinyurl.com/y42ocgqt

    This information is invaluable. When can I find out more?

  51. Americo Amadeu Filho

    I must thank you for the efforts you’ve put in penning this blog.

    I am hoping to check out the same high-grade blog posts from you in the future as well.
    In fact, your creative writing abilities has inspired me to get my own, personal site now ;
    )

  52. http://tinyurl.com/

    fantastic submit, very informative. I’m wondering
    why the other experts of this sector don’t understand this.

    You should proceed your writing. I’m sure, you’ve a huge readers’ base
    already!

  53. Shelley

    Piece of writing writing is also a excitement, if you know afterward you can write or else it is complicated to write.

  54. tinyurl.com

    Hi there i am kavin, its my first time to commenting anywhere,
    when i read this post i thought i could also make comment due to this good post.

  55. Jerald

    Asking questions are really nice thing if you
    are not understanding anything entirely, except this article
    gives good understanding even.

  56. Luiz Gastão Bittencourt

    Good day! Do you know if they make any plugins to help with Search Engine
    Optimization? I’m trying to get my blog
    to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good gains.
    If you know of any please share. Appreciate it!

  57. http://tinyurl.com/y3maorcf

    What’s up, just wanted to mention, I enjoyed this post.

    It was helpful. Keep on posting!

  58. Rodrigo Branco

    Hello! I could have sworn I’ve been to this
    website before but after reading through some of the post I realized it’s new to me.
    Nonetheless, I’m definitely delighted I found it and I’ll be book-marking and checking back frequently!

  59. tinyurl.com

    It’s very straightforward to find out any matter on web as compared to textbooks, as
    I found this article at this site.

  60. Leonardo Martins de Almeida

    It’s a pity you don’t have a donate button! I’d most certainly donate to this superb blog!

    I guess for now i’ll settle for book-marking and adding your RSS
    feed to my Google account. I look forward to brand new updates and will share this site with my
    Facebook group. Chat soon!

  61. Elias

    When someone writes an article he/she keeps the idea of a user in his/her brain that how a user
    can understand it. So that’s why this paragraph is perfect.
    Thanks!

  62. Louella

    This design is incredible! You obviously know how to keep a reader amused.
    Between your wit and your videos, I was almost moved to start my
    own blog (well, almost…HaHa!) Excellent job.
    I really loved what you had to say, and more than that, how you presented it.
    Too cool!

  63. Rodrigo Branco

    I pay a visit daily some web sites and blogs to read articles or reviews, except this blog provides feature based articles.

  64. Phoebe

    With havin so much written content do you ever run into any issues
    of plagorism or copyright infringement? My website has
    a lot of unique content I’ve either authored myself or outsourced but it looks like a lot of it is popping it up all over the web without my agreement.
    Do you know any ways to help reduce content from being ripped off?
    I’d genuinely appreciate it.

  65. http://tinyurl.com/y3gx3szt

    Amazing blog! Is your theme custom made or did you download
    it from somewhere? A design like yours with a few simple tweeks would really make my
    blog jump out. Please let me know where you got your theme.
    Thank you

  66. tinyurl.com

    I like the valuable information you provide
    to your articles. I’ll bookmark your weblog and check once more right here frequently.
    I am quite certain I’ll be informed a lot of new stuff proper right here!
    Best of luck for the next!

  67. Elke

    I’ve been exploring for a little bit for any high-quality
    articles or blog posts in this kind of space . Exploring in Yahoo I eventually stumbled upon this web site.
    Studying this info So i am satisfied to convey that I’ve a very good uncanny feeling I discovered just what I needed.

    I most without a doubt will make certain to do not omit this site and give it a glance
    regularly.

  68. http://tinyurl.com/yymrz8kh

    Hello to every , as I am really keen of reading this website’s post to be
    updated on a regular basis. It carries good information.

  69. http://tinyurl.com/y6aemscl

    I’m truly enjoying the design and layout of your blog. It’s
    a very easy on the eyes which makes it much more
    pleasant for me to come here and visit more often. Did you hire out a developer to
    create your theme? Great work!

  70. Mary

    Does your website have a contact page? I’m having problems locating it but,
    I’d like to send you an email. I’ve got some recommendations
    for your blog you might be interested in hearing.
    Either way, great website and I look forward to seeing it
    expand over time.

  71. Leonardo Martins de Almeida

    You need to take part in a contest for one of the highest quality websites on the net.
    I am going to recommend this web site!

  72. tinyurl.com

    Hello! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would
    be okay. I’m definitely enjoying your blog and look forward to new posts.

  73. tinyurl.com

    Every weekend i used to pay a quick visit this web site,
    because i wish for enjoyment, as this this web site conations really fastidious funny stuff too.

  74. Carson

    Hi there great website! Does running a blog such as this take a lot of work?
    I’ve very little knowledge of computer programming however I was hoping to start my own blog soon.
    Anyhow, if you have any recommendations or techniques for new blog owners
    please share. I understand this is off topic but I just wanted to ask.
    Many thanks!

Leave a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

0.52MB/0.09365 sec