Анемія (низький гемоглобін): рецепти народної медицини при лікуванні анемії

Анемія (низький гемоглобін): рецепти народної медицини при лікуванні анемії

Анемія (низький гемоглобін): рецепти народної медицини при лікуванні анемії

Анемія – хвороба, на жаль, дуже поширена. Про низький гемоглобін, ознаки та наслідки, знають багато, але, тим не менш, часто ставляться без належної уваги. А адже в разі появи симптомів анемії, потрібно терміново звертатися до лікаря, щоб встановити причини захворювання і почати лікування.

Причини для розвитку анемії

Причини для розвитку анемії можуть бути самі різні, але практично у всіх випадках порушуються процеси кровотворення, зменшується кількість еритроцитів і гемоглобіну в крові.

При анемії людина стає слабким, швидко втомлюється, все це може супроводжуватися головними болями і запамороченнями, сухістю і блідістю шкіри.

Звернувшись до лікаря і, встановивши причину анемії, ви зможете почати лікування, але не варто забувати, що багато в чому ви цілком в змозі допомогти собі самі. При запропонованому при анемії лікуванні не можна забувати про користь прогулянок у хвойному лісі, правильне харчування, лікарських травах таких потужних адаптогенах як мед і муміє.

Раціон харчування при анемії

Найважливішу і часто вирішальну роль у лікуванні анемії грає правильно організоване повноцінне харчування. Для здорового харчування при анемії необхідно підбирати продукти, багаті не тільки самим залізом і його солями, а й забезпечити організм іншими найважливішими мікроелементами, вітамінами і речовинами. Крім того, важливо забезпечити повноцінне засвоєння з’їдених продуктів. Так, залізо краще засвоюється, якщо продукти, що містять його, з’їдати одночасно з їжею, багатою вітаміном С.

При анемії збільшіть у своєму раціоні кількість нежирного червоного м’яса та печінки, червоної ікри, а також яєчних жовтків. Всі ці продукти, крім заліза, містять багато вітаміну В12, нестача якого викликає певний вид анемії.

Їжте більше соєвих і бобових продуктів, зелених листових овочів, горіхів і насіння, а також часнику та цибулі (у всіх цих продуктах багато і фолієвої кислоти, нестача якої також може викликати появу анемії).

“Якщо ваша анемія пов’язана з вагітністю, то не зловживайте печінкою, оскільки в ній міститься велика кількість вітаміну А, надмірне вживання якого на ранніх термінах вагітності може призвести до дефектів у дитинки”

Дуже корисні при анемії цільнозернові продукти, але їх необхідно вживати окремо від м’ясних білкових продуктів, багатих залізом, так як у висівках містяться фітати – речовини, що перешкоджають засвоєнню заліза. Особливо корисна при анемії гречана крупа, яку найкраще заливати на ніч у термосі, а вранці з’їдайте вже готову кашу, додавши в неї вершкове або рослинне масло і свіжу зелень.

Засвоєнню заліза може заважати брак шлункової кислоти, причиною якої буває надмірне вживання вуглеводів, особливо разом з білковою їжею. При анемії намагайтеся їсти м’ясо, рибу і яйця окремо від цукру, хліба, каш і макаронних виробів.

Не дає повноцінно засвоїтися залозу і танін, тому при анемії обмежте вживання чаю, кави і какао, а також напоїв, що містять колу, одночасно з продуктами, що містять залізо.

А ось бурі водорості, морська капуста та продукти, що містять велику кількість міді, наприклад, вишні, абрикоси, висушений інжир, яєчні жовтки, зелені овочі навпаки, дуже рекомендовані при анемії, тому що сприяють засвоєнню заліза.

Влітку активну роль у лікуванні анемії повинні грати ягоди. Дуже корисні при анемії чорниця, суниця, виноград, обліпиха, калина, ожина, полуниця, а також багаті вітаміном С чорна смородина, шипшина і журавлина. Не можна забувати і про фрукти – особливо корисні яблука сорту “антонівка”, груші, абрикоси та персики.

При анемії дуже важливо правильно готувати їжу. Намагайтеся опускати продукти в киплячу воду і варити їх під щільно закритою кришкою, щоб зберегти більше вітамінів. Зелень і овочі очищайте і нарізайте безпосередньо перед вживанням, а готову їжу не зберігайте довгий час. Уникайте рафінованих продуктів, а також напівфабрикатів і продуктів швидкого приготування, які бідні вітамінами і мікроелементами.

Рецепти народної медицини при анемії

– При анемії дуже корисний такий настій: 1 столову ложку сухих або 2 столові ложки свіжозірваних квіткових головок червоного лугового конюшини залийте 1 склянкою окропу і дайте настоятися 45 хвилин. Процідіть готовий настій і приймайте по 2 столові ложки 3 рази на день. Замість червоної конюшини ви можете за таким же рецептом готувати квіточки вересу.

– Змішайте в рівних частинах листя кропиви, квітки деревію і корінь кульбаби, візьміть 1 столову ложку збору і заваріть 1 склянкою окропу, дайте настоятися 3:00 і процідіть. Випийте за добу в 3-4 прийоми за 20 хвилин до їжі, Курс лікування при анемії – 8 тижнів. Збори, що включають в себе кропиву, особливо корисно вживати у випадках, якщо анемія виникла через кровотеч.

– Змішайте в рівних кількостях листочки зніту вузьколистого, листя кропиви і, якщо є, квітучі верхівки гречки. 3 столові ложки суміші заваріть 2 склянками окропу і дайте 3:00 настоятися, потім процідіть. Випийте протягом доби за 3-4 прийоми, приймаючи настій за 20 хвилин до їжі.

– Візьміть 1 столову ложку суміші, приготовленої з 3 частин трави полину гіркого (зібраної у травні) і 1 частини трави деревію. Суміш залийте 1 склянкою окропу, дайте настоятися 30 хвилин і процідіть. Пийте по 1 столовій ложці настою за 20 хвилин до їжі.

59 Comments

  1. Pingback: مهاجرت به کانادا

  2. Pingback: pk sample

  3. Pingback: GVK BIO

  4. Pingback: GVK bio sciences indian company

  5. Pingback: GVK BIO Nacharam

  6. Autumn

    Having read this I thought it was really enlightening. I appreciate you
    taking the time and energy to put this article together.

    I once again find myself personally spending a lot
    of time both reading and commenting. But so what, it was still worthwhile!

  7. Julie

    And that is an investment danger worth taking.

  8. Xavier

    Traders do pay direct and indirect costs.

  9. Candy

    Schwab Intelligent Portfolios invests in Schwab ETFs.

  10. Wade

    Now it is time to decide your particular investments.

  11. Johnette

    Schwab Intelligent Portfolios invests in Schwab ETFs.

  12. Brittney

    Financial advisors business is people enterprise.

  13. Daniele

    Thank you to your curiosity in Investment Recommendation.

  14. Tonita Garvis

    Parents have the hardest job in the world.

  15. Celina

    All sorts of investments include sure risks.

  16. Maynard

    Contemplate investments that provide instant annuities.

  17. Christopher

    That is true for investment advice as nicely.

  18. Dorris

    Traders do pay direct and indirect prices.

  19. Trisha

    A financial advisor is your planning accomplice.

  20. Milagros

    And that is an funding risk worth taking.

  21. Jason

    Now it is time to pick your particular investments.

  22. Hermine

    I think this is among the most vital info for me.
    And i am satisfied reading your article. However wanna statement on few basic issues, The web site style is wonderful, the articles is actually
    nice : D. Good job, cheers

  23. Vernita

    I was suggested this web site by my cousin.
    I am not sure whether this post is written by him as no one else
    know such detailed about my difficulty. You’re wonderful!
    Thanks!

  24. Connor

    I think what you posted was very logical. However, what about
    this? suppose you composed a catchier post title?
    I mean, I don’t wish to tell you how to run your blog, but suppose you added
    something to maybe get people’s attention? I mean Анемія (низький гемоглобін): рецепти
    народної медицини при лікуванні анемії is kinda vanilla.

    You might peek at Yahoo’s home page and note how they create post titles to grab viewers to click.
    You might add a video or a pic or two to grab
    readers interested about what you’ve got to say.
    In my opinion, it would bring your posts a little bit more
    interesting.

  25. Pingback: Layla Sin

  26. Estelle

    A financial advisor is your planning partner.

  27. Magda

    Take into account investments that provide immediate annuities.

  28. Nickolas

    Great post. I was checking constantly this blog and I’m impressed!
    Very helpful information particularly the last part :
    ) I care for such information much. I was seeking this particular information for a very long time.
    Thank you and good luck.

  29. Shaun

    Saved as a favorite, I like your web site!

  30. Edison

    magnificent issues altogether, you simply gained a brand
    new reader. What would you suggest about your post that you made a few days in the
    past? Any positive?

  31. Williams

    Great post. I was checking constantly this blog and I’m impressed!
    Extremely helpful information particularly the last part 🙂 I care for such information much.
    I was seeking this certain information for a long time.
    Thank you and good luck.

  32. Geoffrey

    Simply wish to say your article is as amazing. The clarity for your post is just cool and i can assume you’re a professional
    on this subject. Fine along with your permission allow me to snatch your feed
    to keep updated with coming near near post. Thank you a million and please keep up the gratifying work.

  33. Luiz Gastão Bittencourt

    Yes! Finally someone writes about ig.

  34. Daniela

    I am not sure where you are getting your info, but great topic.
    I needs to spend some time learning much more or understanding
    more. Thanks for fantastic information I was looking for this information for my mission.

  35. Nannie

    When someone writes an article he/she retains the
    image of a user in his/her mind that how a user can be aware of it.

    Thus that’s why this piece of writing is amazing. Thanks!

  36. Cathryn

    Thanks , I have just been looking for information approximately this topic for ages and yours is the best I’ve found
    out so far. But, what about the conclusion? Are you sure about the supply?

  37. http://tinyurl.com/y5fn4rpu

    Valuable info. Lucky me I discovered your site by chance, and I am stunned why this twist of fate did not happened
    earlier! I bookmarked it.

  38. tinyurl.com

    Great post! We will be linking to this particularly great article on our site.
    Keep up the great writing.

  39. Astra Investimentos

    There is definately a great deal to know about this subject.
    I like all of the points you made.

  40. http://tinyurl.com/

    If you want to grow your knowledge simply keep visiting this website and be updated with
    the newest news posted here.

  41. http://tinyurl.com/y6gc5sfv

    Hey just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the images
    aren’t loading properly. I’m not sure why but I think its a linking issue.
    I’ve tried it in two different internet browsers and both show the same results.

  42. Dannielle

    You should take part in a contest for one of the greatest blogs on the
    net. I’m going to highly recommend this website!

  43. Grupo Coral

    You made some really good points there. I looked on the
    web for additional information about the issue and found most individuals will go along with your views
    on this web site.

  44. Leandro Martins de Almeida

    Hey very nice blog!

  45. tinyurl.com

    Today, while I was at work, my cousin stole my iphone and tested to see if it can survive a 30 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now destroyed
    and she has 83 views. I know this is totally off topic but I had to share it with someone!

  46. tinyurl.com

    Hello, its nice article concerning media print, we all understand media
    is a impressive source of information.

  47. Luiz Gastão Bittencourt

    Hi would you mind letting me know which webhost you’re working with?
    I’ve loaded your blog in 3 completely different browsers and I
    must say this blog loads a lot faster then most.
    Can you suggest a good internet hosting provider at a honest price?

    Cheers, I appreciate it!

  48. Salvatore

    Do you have a spam issue on this site; I also am a blogger, and I was wanting to know your situation; we have developed some nice practices and we are looking to
    trade methods with other folks, please shoot me an e-mail if interested.

  49. tinyurl.com

    Hello there, You’ve done an incredible job. I’ll definitely digg it and personally suggest to my friends.
    I’m sure they will be benefited from this site.

  50. https://bit.ly/

    Welcome to Morris Heating & Cooling Inc.

  51. Barry

    Hi, I do think this is an excellent website.
    I stumbledupon it 😉 I’m going to revisit once again since I bookmarked it.
    Money and freedom is the best way to change, may you
    be rich and continue to guide others.

  52. tinyurl.com

    I love what you guys are up too. This sort of clever work and coverage!
    Keep up the excellent works guys I’ve included you guys to our blogroll.

  53. Fleta

    It is truly a great and useful piece of info.
    I’m glad that you shared this useful information with us.

    Please stay us up to date like this. Thank you for sharing.

  54. Verlene

    If some one desires expert view about blogging and site-building then i advise him/her to visit this weblog,
    Keep up the fastidious work.

  55. http://tinyurl.com

    Hi friends, its impressive paragraph regarding educationand completely defined, keep it up all the time.

  56. Deborah Viaro

    I blog frequently and I genuinely appreciate your information. Your article has truly peaked my interest.

    I’m going to book mark your site and keep checking
    for new details about once a week. I opted in for your RSS feed as well.

  57. Grupo Coral

    Fantastic beat ! I wish to apprentice while you amend your website,
    how could i subscribe for a blog web site? The account
    helped me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast
    provided bright clear idea

  58. Carlos Magno Nunes Barcelos

    This site was… how do I say it? Relevant!! Finally I have found something that helped me.
    Many thanks!

  59. Pingback: รับทำเว็บไซต์

Leave a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

0.5MB/0.07448 sec